產(chǎn)婦在分娩的過程中要忍受肉體上巨大的痛苦，承擔(dān)體力上的巨大消耗，產(chǎn)后的女性最容易形成陰虛火旺的體質(zhì)，月子期間怕熱、手足心發(fā)熱、出汗多、夜間口干咽燥、總想喝水、眼睛干澀、大便干結(jié)、口腔潰瘍、容易煩躁和失眠等，那么媽媽們需要注意了，你的身體已經(jīng)存在陰虛的問題了，一定要及時(shí)的進(jìn)行食療調(diào)理。

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從中醫(yī)的角度講，因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)的用力與出血、體力消耗，產(chǎn)婦處于“血不足，氣亦虛”的狀態(tài)，最容易引起陰虛陽(yáng)亢，出現(xiàn)“百節(jié)空虛”的狀態(tài)，從而引發(fā)上述的癥狀。中醫(yī)關(guān)于產(chǎn)后調(diào)理，運(yùn)用的是四診八鋼原則，分清陰陽(yáng)表里，寒熱虛實(shí)。簡(jiǎn)單的說，產(chǎn)后虛汗不止，是因?yàn)殛帤馓撽?yáng)氣旺導(dǎo)致的，血代表陰，分娩過程中失血過多，陰氣受損，陽(yáng)氣上亢才會(huì)出現(xiàn)虛汗、眼睛干燥、口干咽燥等表象。產(chǎn)后氣血兩虧，元?dú)庀模枰a(chǎn)后的休養(yǎng)才能恢復(fù)，如果失于調(diào)養(yǎng)，某些病癥會(huì)伴隨女性一生，無(wú)法根治，因此產(chǎn)后的調(diào)理是不能忽視的。

產(chǎn)婦進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)的時(shí)候要認(rèn)識(shí)到，要循序漸進(jìn)，身體恢復(fù)需要科學(xué)的飲食調(diào)養(yǎng)，不僅要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)素，還要根據(jù)虛損的程度來搭配飲食治療。